DIN FÖRÄNDERLIGA HJÄRNA
En kurs om hjärnan och dess förmåga att förnya och återhämta sig – hela livet.
Har du utmaningar som är relaterade till hjärnan, som exempelvis utmattning, kronisk smärta eller överkänslighet? Är du orolig för att du glömmer mer och mer? Eller är du helt enkelt nyfiken hur du kan gynna din hjärna så du kan ha fokus, lugn och gott om energi när du behöver det?
Vi ska utforska ett fascinerande universum som finns inom oss alla: vår hjärna, vårt nervsystem.
Lär dig hur din hjärna kan förnya sig själv i respons till inre och yttre stimuli och hur du själv kan bli delaktig i denna process. Du kommer att lära dig varför din förmåga att kunna förstå och svara an till ditt nervsystems olika signaler är nyckeln till att må bra.
Det är sannolikt att du kommer att upptäcka att du aldrig kommer bli så smart som ditt nervsystem och varför det är väldigt goda nyheter. Så länge du litar på din hjärna. Vilket du kan.
Du får kunskap om grundläggande processer som sker i hjärnan när den fungerar väl och när den inte gör det. Du får förståelse för vilka förutsättningar hjärnan behöver för att kunna läka och för att kunna fungera riktigt bra. Du lär dig även om olika metoder och praktiska övningar som stimulerar din hjärna till läkning och välmående.
CHANGE HOW YOU SEE – SEE HOW YOU CHANGE
KURSUPPLÄGG: En helgkurs där vetenskap om hjärnan varvas med praktiska övningar. Kursens innehåll baseras på aktuell hjärnforskning och egen erfarenhet. Du lär dig olika metoder som främjar hjärnan.
FÖR VEM: Du som är nyfiken, oavsett om du har hälsoproblem relaterade till hjärnan eller inte. Utmaningar kan vara allt ifrån utmattning och kronisk smärta till hjärnskakningar, ”överkänslighet”, mm.
KURSLEDARE: Nanna
NÄR: 17 februari – 19 februari 2023
Fredag 17/2 kl 17:00-19:00.
Lördag 18/2 kl 10:00-11:30
samt kl 15:00–16:30
Söndag 19/2 kl 10:00–12:00.
Möjlighet att äta medhavd lunch.
VAR: Sjöstugan på Frösö strand
KOSTNAD: 1 400 Sek
ANMÄLAN: Vänligen anmäl dig genom att skicka Epost till info@nikinanndala.se. När jag bekräftar din anmälan skickar jag information om hur du kan betala. När din betalning har kommit är din plats säkrad. Har du frågor? Mejla mig: info@nikinanndala.se
OBS: Begränsat antal platser (max 10 deltagare).