Mjuka rörelser som stimulerar hela nervsystemet.
Hjärngymnastik involverar flera sinnen samtidigt. Vi gör medvetna rörelser och använder oss av exempelvis rösten, synen, hörseln.
Träningen kan höja din energi och uthållighet, förbättra minne och koncentration samt även minska oro, rädslor och trötthet.
NÄR &VAR: torsdagar kl. 17:15-18:15 Sjöstugan på Frösö Strand
START 22 september 2022
DATUM: 22/9, 29/9, 6/10, 13/10 samt 27/10 (fem gånger)
KOSTNAD: 750 kr
KURSLEDARE: Nanna
ANMÄLAN: mejla mig